Meditazioni gratuite

Sono un'anima appassionata del benessere e della spiritualità, e ho trovato nella pratica dello yoga il mio cammino per esprimere e condividere queste passioni. Con oltre 14 anni di esperienza come insegnante di yoga, ho avuto l'opportunità di formarmi in diverse discipline e di lavorare con una varietà di persone. Nel 2013, ho fondato un'associazione di yoga per creare un luogo di connessione e di crescita per la comunità. La mia avventura nel mondo dello yoga è iniziata nel 2009 quando ho scoperto la magia della Raja yoga e della meditazione. Questo è stato solo l'inizio del mio percorso, che mi ha portato a esplorare e approfondire diverse metodologie e tradizioni. Ho seguito formazioni come l'Odaka Yoga, una pratica dinamica che unisce il movimento fluido con la consapevolezza del respiro. Ho anche sperimentato il potere della Medicina Tibetana, immergendomi nelle sue antiche conoscenze e apprendendo le pratiche che portano equilibrio e armonia. Non limitando la mia passione solo agli adulti, ho deciso di dedicare del tempo a insegnare yoga ai bambini, permettendo loro di esprimersi liberamente, di sviluppare forza interiore e di divertirsi attraverso il movimento. Ho anche avuto l'onore di accompagnare le donne in gravidanza nel loro percorso, fornendo loro un ambiente rassicurante e sicuro per praticare yoga adattato alle loro esigenze in continua evoluzione. La mia formazione non si ferma solo allo yoga, ma si estende a diverse discipline spirituali. Ho studiato e praticato Hagni Hotri, immergendomi nelle tradizioni dei custodi del fuoco. Inoltre, ho lavorato nell'ambito dell'educazione all'innicuità, cercando di promuovere l'armonia e la consapevolezza in ogni aspetto della vita. Sono grata per l'opportunità che ho avuto nel partecipare a diversi seminari, che mi hanno permesso di approfondire la mia pratica e di espandere la mia conoscenza spirituale. Attraverso queste esperienze, ho scoperto l'importanza della connessione con me stessa, con gli altri e con l'energia universale che ci circonda. Al di là del mio percorso professionale, mi piace dedicare del tempo alla meditazione e a tutto ciò che riguarda la guarigione. Questi aspetti personali arricchiscono la mia pratica e mi permettono di offrire un approccio olistico e compassionevole nel mio insegnamento. Sono sempre aperta a nuove opportunità di condivisione, di apprendimento e di collaborazione nel campo del benessere e dello yoga. Se desideri scoprire di più su come possiamo lavorare insieme o se hai semplicemente bisogno di una guida verso la tua pratica personale, sarò felice di aiutarti.